VELKOMIN Á BOX.IS

KEPPNIN HEFST 9. ÁGÚST - SKRÁNING HÉR

OPIÐ FYRIR ALLA KORTHAFA!

Ólympískir hnefaleikar

Fitness Box

Á döfinni

Lokað Verslunarmannahelgina

Posted by Sólveig on 07/26/10

VERSLUNARMANNAHELGIN NÁLGAST
Og í því tilefni verður LOKAÐ
föstudaginn 30. júlí – mánudagsins 2. ágúst
Þessi tími er ætlaður skemmtunar og sukki! eða afslöppunar og leti
En svo er aftur tekin upp hollustan eftir helgi og mætt á hressilega æfingu þriðjudaginn 3. Ágúst
Sjáumst Hress og spræk þá!!!

Kort

Algengar spurningar

Hvenær byrja ný námskeið?

Öll námskeið eru opin nema Muay Thai og það þýðir að hægt er að koma inn í námskeið hvenær sem er ef það er laust. En hægt er að skrá sig á netinu

Eru Hnefaleikar hættulegir?

Ólympískir hnefaleikar ná ekki hátt á listum yfir fjölda hættulegra meiðsla en í öllum íþróttum er áhætta á meiðslum. Í bardaga er höfuðhlífðarbúnaður skylda og hanskarnir eru líka þykkir til að verja bæði þig og andstæðinginn. Hnefaleikar eru tækniíþrótt og snýst ekki um það að rota andstæðinginn. Þó svo mikið sé um það í atvinnuhnefaleikum sem eru ekki leyfðir á Íslandi. Fram að 16 ára er keppt í Diploma hnefaleikum þar sem snerting er í lágmarki. En þú ert ávallt dæmdur út frá tækni og líkamstöðu en ekki höggþunga.